구리시 갈매건강생활지원센터, ‘으랏차차 남성 건강교실’개강
-중․장년 남성 대상 건강한 노후생활 위한 운동 및 조리 실습 프로그램 지원

입력날짜 : 2025. 01.23. 10:29

<사진자료> 구리시 갈매건강생활지원센터, ‘으랏차차 남성 건강교실’개강

[DBS보도국]=구리시 갈매건강생활지원센터는 22일 중·장년층 남성을 대상으로 비만과 만성질환 관리를 위한 ‘으랏차차-남성 건강교실’ 신규반을 개설하여 운영했다고 밝혔다.

중․장년 남성 대상 건강한 노후생활 위한 운동 및 조리 실습 프로그램 지원

이번 프로그램은 중장년층 남성들의 은퇴 후 운동 부족과 스트레스로 인한 만성질환을 예방하고 신체적․정서적 고립감을 해소하여 건강한 노후생활을 할 수 있도록 지원하기 위해 기획됐다.

다양한 소도구를 이용한 근력 운동수업과 손쉽게 조리할 수 있는 건강 반찬 만들기 등을 진행하며, 22일부터 매주 수요일 14시부터 15시까지 주 1회 12주 동안 운영될 예정이다.

​백경현 구리시장은 “이번 프로그램으로 갈매동의 중장년 남성 주민들이 신체적·정서적 건강을 잘 관리하여 활력이 넘치는 행복한 일상을 갖길 바란다.”라며, “앞으로 다양한 연령층에 필요한 건강증진 프로그램을 제공할 수 있도록 최선을 다하겠다.”라고 전했다.

구리/하진호 기자