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고양시(시장 최성) 일산서구보건소는 여름방학을 맞아 고양시민건강센터 가좌에서 관내 초등학생을 대상으로 신나게 운동하며 신체활동을 늘릴 수 있는 운동프로그램과 식생활 개선 영양교육을 위한 ‘여름방학 건강교실’을 운영한다고 밝혔다.

‘여름방학 건강교실’은 고양시민건강센터 가좌에서 여름방학 기간인 7월 27일부터 8월 17일까지 총 4주간 운영하는 프로그램이다. 첫 주 방문에서는 신체계측과 기초체력측정 및 구강교실, 둘째 주부터는 키 크는 성장체조, 짐볼을 이용한 스트레칭, 세라밴드를 이용한 소근육 단련 등 신체활동을 늘릴 수 있는 운동프로그램과 식생활개선을 위한 영양교육을 실시해 건강한 생활습관 형성에 도움을 줄 계획이다.

첫날 건강교실에 참여한 30여명의 어린이와 학부모들은 인바디 측정을 통해 현재 건강상태를 확인했으며 사과나무치과병원의 전문 의료진이 직접 불소도포와 올바른 잇솔질 등 구강교육을 담당해 참여 어린이와 학부모들의 환영을 받았다.

일산서구보건소 관계자는 “고양시민건강센터 가좌는 방학 건강교실, 취학전 어린이 건강교실, 주부건강교실, 노인건강교실, 걷기동아리 등 세대별 요구에 맞춘 건강프로그램을 운영하고 개인별 통합건강관리를 제공한다”며 “또한 고혈압·당뇨·치매 등 질환별 건강 강좌 등을 운영하고 있으니 보다 많은 지역주민들이 이용해 건강생활 실천에 도움이 되길 바란다”고 전했다.

기타 자세한 사항은 일산서구보건소 건강증진팀(031-8075-4201) 또는 고양시민건강센터 가좌(031-922-0938)로 문의하면 된다.

일산서구보건소 (팀 장 손승희 ☎ 8075-4201)
고양/박덕경기자